Hvordan kan jeg bli mindre sur på mamma?

Hei,

Først og fremst vil jeg si at det er godt å høre at du går til psykolog og har mulighet til å ha et sted hvor du kan lufte tanker og følelser om det du strever med. Jeg forstår at du ikke har helt kjemi og at det kan oppleves som ikke så nyttig som du skulle ønsket. Tror du at du kan snakke om dette til psykologen? De er jo der for å hjelpe og dersom du føler du ikke får snakket ordentlig så kan jo det være noe som dere kan finne ut av? Det er mer vanlig enn man tror at man ikke føler man har kjemi med psykologen sin. Oftest når man tar det opp så kommer det muligheter til å endre på noe slik at det kan bli bedre.

Når det kommer til din relasjon med din mor så er det ikke unormalt at man kan legge ut sin frustrasjon over på de man er mest glad i og bryr seg om.

Hun har vært syk og det har kanskje påvirket deg mer enn du er klar over. Kanskje har du følt på redsel, sorg, sinne og bekymring som er helt normalt å føle på. Det at hun også har forandret seg kan gjøre at du kanskje kan føle at du har mistet en del av henne - den delen som hun hadde før hun ble syk.

Kanskje du kan snakke om dette med moren din? Foreldre forstår ofte mer enn vi tror og det å snakke sammen mer åpent kan endre relasjonen slik at dere blir tettere sammen igjen på en ny måte.

Du kan også snakke med helsesykepleier om du vil ha ytterligere råd og veiledning

Sender deg en god klem. Du er god som gull!

Hilsen psykiatrisk sykepleier