Foreldrene mine skilles og jeg klarer ikke å snakke om hva jeg føler.

Hei

Mange spørsmål dukker opp når foreldre skal skilles og det er naturlig om du har det vanskelig nå. Alle i familien din kan reagere forskjellig på skilsmisse.

At du reager slik at du føler at du ikke kan snakke om hva du tenker og føler er helt normalt. Likevel så kan det være lurt å snakke med noen om dette slik at du ikke går alene med dette. Noen har behov for å snakke mye om det som har skjedd andre kjenner ikke på det samme. Hva som gjelder for deg er det bare du som kan svare på. Kanskje holder det bare med noen få samtaler? Jeg kunne selvfølgelig foreslått at du skal prate med dine foreldre om det, men jeg skjønner at det kan være vanskelig å gjøre nå som det er så ferskt. Det kan være lettere å snakke med noen utenforstående som er vant til å snakke med ungdom om følelser.

Helsesykepleier på skolen din og helsesykepleier på helsestasjon for ungdom er vant med å snakke med ungdom når foreldre skilles. Kanskje det føles litt rart og kleint for deg å ta kontakt med dem, men det er ikke det. De jobber med dette til daglig og de er proffesjonelle og synes ikke noe av det du sier er rart. Jeg håper du prøver det!

Når du har fått pratet med noen andre om det så kan det være lettere å forholde seg til å prate med dine foreldre om det også.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no