Tenker verden vil gå under

Hei,

Flott at du skriver til ung.no.

Jeg kan godt relatere til det du skriver her, og det tror jeg det er mange som kan. Når vi leser nyhetsbildet hver dag, blir man ikke særlig oppløftet av det heller dessverre. Når det er sagt, så er jeg glad for å lese at du egentlig opplever deg selv som ganske positiv. Det tror jeg er litt viktig å holde fast ved i disse tider. Du sier at du tror at folk vil oppfatte deg enten dum, eller at mange er enige og at det vil gjøre at du bli mer nedtrykt av det. Egentlig så tror jeg ikke det, jeg tror rett og slett det er ganske mange som går og tenker i de baner, som også gjerne skulle ha snakket med noen om det. Og jeg tror at det kan være lurt å snakke med noen om det, for om du har det inne i ditt eget hode hele tiden, og du opplever det som slitsomt, så vil nok det og kunne gjøre deg ganske nedstemt over tid. Da blir det bare dine egne tanker som kverner i hodet i hodet ditt hele tiden, og sannsynligheten for at de blir tyngre og tyngre er stor da vi har en tendens til å bli mer negative i egne tanker.

Det er dessverre, eller kanskje heldigvis, ingen som har svar på fremtiden. Det er mye elendighet rundt om, men det er faktisk mye fint og. En litt enkel løsning kan være å forsøke å veie opp alle de negative observasjonene du gjør feks. i mediabildet, med mer positive observasjoner. Det kan også være en idé å forsøke å finne et fellesskap rundt noen av tingene du tenker er positivt, enten det er gjennom et politisk ungdomsparti, eller en ideell stiftelse/organisasjon. Jeg vil også tenke at det der er rom og muliget for å snakke med noen om hvordan du ser på ting, og kanskje dere kan gjøre noen tiltak som kan bedre på noe, om det ikke er det som redder verden.

Om det likevel blir sånn at tankene tar overhånd og det blir veldig mørkt og negativt, så kan det være lurt å snakke med noen om dette profesjonelt. Da kan det være lurt å feks. snakke med helsesykepleier på skolen din, eller på helsestasjon for ungdom.

Jeg vet ikke om dette var til noe hjelp for deg, men jeg håper det. Det er nå vi lever, og vi må gjøre det vi kan og orker for å bedre situasjonen i verden. Verden trenger deg! Takk for at du bryr deg! Jeg ønsker deg masse lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

i samarbeid med ung.no