Føler at hun er en skuffelse

Hei,

Så flott at du skriver til ung.no.

Det kan ikke være en god følelse å ha den du beskriver. Når du er der du er nå, kan det være vanskelig å løfte seg ut av det på egenhånd. Jeg vil derfor absolutt anbefale deg å snakke med noen om hvordan du har det, og kanskje også få noen tips til hvordan du kan få det bedre. Med det sagt, ås har jeg også lyst til å si at det dessverre slett ikke er uvanlig å ha det sånn som du har det fra tid til annen. Ofte får man de tankene og følelsene som kobler seg til tankene, når man er i overgangsfaser i livet, i vekst og utvikling. Da mener jeg ikke når man er ung nødvendigvis, men mer når det skjer en utvikling av modenhet på en måte.

Du har kanskje akkurat startet på ungdomsskolen? Da har du kanskje truffet masse nye mennesker, lærer masse nytt på skolen og samtidig skjer det mye endringer i kroppen din. Da er det ikke så unaturlig å kjenne på en viss følelse av endring, og man føler seg ikke helt som seg selv på en måte. Disse tingene kan gjøre at du begynner å tvile på deg selv, og at du blir usikker på deg selv. Som sagt: det kan være lurt å snakke med noen om hvordan du har det. En annen person kan lettere trygge deg på at det du gjør er bra, og at du er en bra person. Du skriver jo at du har vanskelig for å stole på voksne, og at ikke vennene dine hele tiden kan hjelpe deg. Kanskje kan helsesykepleier på skolen være en sånn person isteden? Kanskje kan du spørre en venn om duen kan følge deg til helsesykepleier og? For at det skal kjennes litt tryggere? Om du synes det er vanskelig å vite hvor du skal begynne å fortelle om hvordan du har det, så tenker jeg at det du har skrevet her er en veldig god start.

En annen ting du også kan øve på, er å starte dagen og avslutte dagen med å stå foran speilet, se på deg selv, og si fine ting til deg selv, om deg selv. Si det høyt. Det høres rart ut, men det har faktisk veldig god effekt, og absolutt verdt å prøve!

Jeg ønsker deg masse lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

i samarbeid med ung.no