Er veldig ofte trøtt om dagen og har lite motivasjon for skole

Hei!

Så fint at du skriver til oss. Siden du er så sliten og ofte veldig trøtt også, tenker jeg det kan være lurt å sjekke med fastlegen om du kan mangle noen vitaminer eller har lave jernlagre.

Når du har så lite overskudd til å være aktiv og yte noe fysisk hver eneste dag, går jo det så klart ut over motivasjonen din. Opplever du mye stress i løpet av skolehverdagen og presser kroppen for hardt, er det også noe du bør snakke med legen din om.

Kroppen sier i fra når det har blitt for mye. Jeg tenker det var lurt av deg å slutte med dans på fritiden og kanskje bør du justere enda mer.

Mitt tips til deg for å få mer motivasjon er å høre med legen om de tingene jeg nevnte for deg og ta en lang og god juleferie hvor du kan slappe godt av og "tanke" energi.

Ønsker deg alt godt og masse lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no