Er så sliten og trøtt etter skolen

Hei!

Det kan være mange ulike grunner til at du føler deg sliten og trøtt etter skolen.

I forbindelse med skolestart er det mye nytt å ta inn og forholde seg til. Kan hende du blir sliten av alle gjøremål, mye mer stress i hverdagen enn da du hadde ferie og mye nytt som må "fordøyes".

Kan hende du bruker mer energi enn du tilfører kroppen. Midt opp i alt hverdags-stress og mas er det viktig å huske på å spise godt og regelmessig.

Om du tenker du tilfører kroppen nok energi uten at det hjelper noe særlig, kan det være at du kan mangle viktige stoffer som vitamin D, jern og lignende eller om du har lavt stoffskifte.

Alt dette kan du sjekke ut hos fastlegen din og hvis du har vært sliten over tid, synes jeg så absolutt at du bør ta en prat med legen din.

Ønsker deg alt godt og masse lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no