Jeg blir veldig rød i ansikte når jeg trener. Kan jeg få fjernet det?

Hei!

Alle håndterer varmen kroppen produserer når vi trener forskjellig. Akkurat som noen svetter mer enn andre, blir noen oftere rød ansiktet, mens andre ikke. Dette er helt ufarlig og veldig vanlig! Det er helt normalt å bli rød i ansiktet uansett hvor mye kondisjonen forbedrer seg.

Det er ikke noe du kan gjøre for at det skal forsvinne, det er kroppens naturlige reaksjon som er sånn.

Fortsett å vær aktiv og forsøk å tenk at det ser friskt og sunt ut med røde kinn etter trening :)

Hilsen fysioterapeuten, ung.no