Er det greit og starte å bruke kreatin og pre workout når man er 15 år

Hei

Så fint at du tar kontakt med oss. Om det er greit å innta pre workout eller kreatin i en alder av 15 år er litt vanskelig og gi deg et eksakt svar på. Så lenge de produktene du kjøper og inntar er kjøpt fra godkjente norske leverandører og salgs steder så skal det i utgangspunktet ikke gi deg noe skade og innta dette, men du kan få like bra, hvis ikke bedre effekt på kropp, energi og muskelvekst ved å spise sundt og variert kosthold. Dette er både billigere og helt uten noe risiko. Så in anbefaling til deg er variert sundt og god kosthold i stedet for å bruke masse penger på kreatin og pre workout.

Håper du har fått svar på noe av det du lurte på, ellers er det bare å spørre igjen.

Med vennlig hilsen

Christine Wisløff

Prosjektleder

Steroideprosjektet

Tlf 46959791

steroider@ous-hf.no

Oslo Universitet sykehus