Blir stresset av å dusje sammen med andre - har jeg dusjangst?

Hei

Takk for spørsmål!

Kan det være at du utvikler deg, at det er uvant for deg at kroppen endrer seg og at det gjør deg litt usikker?

Jeg tenker at det er mange på din alder, og kanskje også eldre som føler på akkurat det samme som deg under felles dusjing. Så fint at du spør om det, du tar følelsene dine på alvor!

Hva kan du gjøre for at du skal føle det lettere når du skal dusje sammen med andre? Kan du bestemme deg for å tenke gode tanker om deg selv? Kan du tenke at du har en god, sterk og fin kropp? Kan du tenke at det er godt å dusje?

Har du noen du kan snakke mer med om det du tenker, en god voksen i familien eller helsesykepleier på skolen?

Les gjerne artiklene jeg har lagt ved og se gjerne filmen fortellinger fra dusjen.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleieren, Ung.no