Jeg har kommet i puberteten og gruer meg til å ha svømming. Hva gjør jeg?

Hei

Jeg forstår at det kan være flaut når man komme i puberteten og merker at kroppen endrer seg. Det er en stor variasjon når man ser endringer på kroppen, noen kommer tidlig i puberteten som er i 9 års alder, mens andre kommer sent som er 14-15 år. Du er 13 år og ligger nok et sted i mellom. Sannsynligheten er nok stor for at det er flere jenter i din klasse som også har fått hår på tissen og pupper. Det kan hende de synes det er like vanskelig som deg.

Kan du forklare mammaen din at du synes dette er flaut og gruer deg til å dusje? Kanskje hun trenger å vite litt mer om hvordan du føler det. Det er også mulig å kjøpe "paddings" som man kan legge inn i en badedrakt, men da må de festes på en måte.

Har du en god venn som du er trygg på, som du kan fortelle dette til? Kanskje det kan gjøre det lettere hvis du hører at andre også synes det er vanskelig?

Det er nok ikke noe god løsning å glemme gym tøy eller badedrakt hver gang, da du trenger å være med i timen.

Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din om dette, så kan hen ta kontakt med din gymlærer uten å si ditt navn, men å fortelle at det er flere jenter som synes dette er vanskelig. Kanskje de kan legge til rette for at dere føler dere mer komfortable på svømmingen?

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no