Æ føle mæ mentalt sliten, vil bare vite ka problemet er

Hei!

Så fint at du skriver til oss i ung.no, jeg forstår at dette er vanskelig for deg!

Alle kan være mentalt sliten i perioder, og det kan være mange grunner til dette. Det kan for eksempel skyldes stress eller at vi har masse tanker som vi grubler på.

Når vi har det sånn er det naturlig at det blir vanskeligere og konsentrere seg/ gjøre skolearbeid, og det igjen kan gi oss selvkritiske tanker som gjør oss enda mer slitne.

Jeg tenker at det lureste du kan gjøre nå er å snakke med noen om hvordan du har det. Da kan dere sammen finne mer ut av dette, og hvordan du skal få det bedre.

Du kan enten snakke med Helsesykepleier på skolen eller oppsøke Helsestasjon for ungdom, du finner din nærmeste her.

Jeg håper at dette var til hjelp for deg og ønske deg alt godt! Husk at selv om det er tungt nå, så vil det bli bedre!

Hilsen spesialvernepleier i psykisk helse