Føler meg slapp og sliten selv om jeg har trent. Hva kan det skyldes?

Hei.

Takk for at du skriver til oss på Ung.no om det du lurer på. Det er flott å høre at du har trent, men at du føler deg slapp og sliten er ikke bra. Har du snakket med noen hvordan du har det? Det vil være lurt. Det kan for eksempel være de hjemme også kan dere sammen vurdere om du skal ta deg en tur til fastlegen din for en sjekk. Fastlegen vil kunne undersøke deg og eventuelt ta blodprøve om det er nødvendig. Hvis du ikke vil snakke med de hjemme først kan du alltids dra innom helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom. Da kan dere sammen finne ut hva som vil være lurt å gjøre for deg ut fra hvordan du har det og din treningsmengde. Jeg legger ved noen artikler som jeg tenker er nyttig for deg å lese. Jeg ønsker deg alt godt og lykke til

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no