Burde jeg fortelle at jeg har tics?

Hei.

Så fint at du skriver til oss. Det er forståelig at der er litt frustrerende for deg å se at andre etterligner din tics, men som du selv skriver så vet de jo ikke et det er det du har.

Ungdommer med tics kan ha utfordringer med å holde igjen tics og ticsene kan også forandre seg i ulike situasjoner. For utenforstående kan dette oppleves som svært påfallende og ubegripelig og klarer ikke helt å se hva som ligger bak handlingene.

Når du nå kjenner på slike vansker du kjenner på, så er det fint å være ærlig om dette. Det å fortelle klassen de vansker du kan oppleve ved å være å ha ulike tics kan føre til en større forståelse hos dem du er sammen med. Det å øve seg på å forstå andre er også noe egentlig alle burde ha trening på, men som kanskje er viktig for deg. Vet at det er mange som bruker helsesykepleier til hjelp her. Det å komme med situasjoner som skjedde der du kanskje ikke helt har klart å forstå hva som foregikk, men du opplever at de andre har sett dine tics. Dette er sårende, men ved å snakke om dette så kan du også få hjelp og veiledning på det som skjedde. Det kan igjen gjøre det slik at du kan trene deg på å snakke om det du synes er vanskelig for akkurat deg.

Det å være din egen detektiv kan være til god hjelp. Finn fram et stort forstørrelsesglass og undersøk hva du kjenner inni deg når du opplever dette. Kanskje har du noen dårlige erfaringer tidligere i livet ditt som du bør få snakket om? Kanskje har du bare en normal oppførsel ved det å være ungdom? Du vet at en del av å være i puberteten er at hjernen og personligheten forandrer seg. Mange kan da kjenne at selvfølelsen og selvtilliten ikke er så god. Du kan bli mer følsom for andres kritikk og reaksjoner, og får mest lyst til å gjemme deg enn å vise deg fram. For de fleste blir selvfølelsen gradvis bedre og du kan selv gjøre noe for å styrke selvfølelsen din.

Som du ser så er det fint å snakke om det som kan være litt sårbart å dele med andre. Det å ikke legge for mye press på deg selv og tenke at du blir ikke veid og målt i alt du gjør. De aller fleste er så opptatte med seg selv at de bryr seg ikke så mye om hvordan andre oppfører seg. Husk også at du tenker gjerne mye over hvordan andre tenker om deg. Tanker er ingen sannhet, så utfordre dine egne tanker. Slik kan du se at det du tenker stemmer ikke alltid. Men, du kan forebygge mange misforståelser ved å dele med de du er sammen med.

Håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Helsesykepleier

ung.no.