Klarer plutselig ikke de samme triksene på turn lenger.

Hei!

Så gøy at du har hatt så godt fremgang på turningen de siste årene! Jeg skjønner at det er frustrerende å kjenne på en slik "blokkering". Akkurat hva dette skyldes blir jo vanskelig for oss på ung.no å svare på.

I den alderen du er nå, skjer det mange endringer i kroppen, og mange jenter merker i denne perioden at man presterer litt dårligere innenfor idrett en periode. Dette er helt normalt og vil går over etter hvert. Det kan være noe av årsaken til det du kjenner på.

Men det kan også være at problemet "sitter mer i hodet", at du rett og slett er blitt litt mer engstelig for å gjøre disse triksene. Er det slik for deg?

Uansett så anbefaler jeg deg å ta det opp med treneren din. Fortell at du kjenner på en sånn blokkering, og spør om tips til hvordan du kan komme i gang igjen. Treneren din kan nok komme med forslag til øvelser du kan jobbe med, og eventuelt hjelpe deg med å gjøre disse, sånn at du får selvtillit i øvelsene/triksene igjen. Det vil også være lettere for treneren din å sammen med deg finne ut hva som gjør at du ikke får til øvelsene like godt for tiden.

Lykke til!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no