Jeg sliter med å få satt inn tampong og har prøvd flere ganger.

Hei!

Takk for at du skriver til oss.

Jeg forstår godt at det er frustrerende å øve så mye på å bruke tampong uten at du føler at det blir bedre. Det å bruke tampong kan ikke sammenlignes helt med det å ha sex.

Når man fører inn en tampong er gjerne ikke skjeden våt og du er ofte heller ikke kåt. Da vil skjeden oppleves strammere og trangere og en tampong kan oppleves som vanskelig å få inn.

Ved samleie kan det være lettere å føre noe inn i skjeden som en penis. Dette fordi skjeden svulmer opp, blir våt og mer tøyelig når man er kåt. Da vil en penis lettere trenge inn uten at det gjør vondt.

I tillegg er det gjerne slik at man bruker tid før man har samleie. Mange lærer seg å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris og en hånd rundt penis før en har samleie. Da blir en godt kjent med hva den andre liker og nyter, og en blir trygge sammen. Da kommer ofte samleie som en vanlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen.

Et tips for å gjøre enda et forsøk på å få til tampong er å ta en titt på kjønnet ditt med et speil. Skjeden går ikke rett opp, men litt inn og deretter litt bakover mot ryggsiden i om lag 45 graders vinkel.

Tampongen skal litt inn, deretter litt bakover. Se denne tegningen, litt ned på siden og til høyre, hvordan skjeden er.

Et annet tips er å prøve tampong med innføringshylse. Da fører man innføringshylsen opp i skjeden før man trykker ut tampongen og fjerner innføringshylsen.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no