Jeg har uønskede sextanker, og hater det!

Hei,

Så fint at du tar kontakt med ung.no for å finne litt mer ut av ting som er vanskelig for deg.

Tanker kan dukke opp når som helst, om hva som helst, og er i seg selv ikke farlige. En tanke er bare en tanke, og sier ikke noe om deg som menneske.

I puberteten vil mange merke at de plutselig tenker mer på sex og blir fortere kåt enn de har blitt tidligere. Dette skyldes blant annet økte nivåer av hormonet testosteron. Det kan ta tid før du føler at du har kontroll på dette. Det kan være forvirrende og ubehagelig å oppleve at tanker du kanskje vanligvis ikke forbinder med sex, dukker opp når du er kåt eller gjør deg kåt.

Det kan høres ut som du er blitt veldig opptatt av hva du ikke liker med dine sextanker? Når vi blir opptatt av å slutte å tenke på noe, ender det ofte med at vi tenker enda mer på det!

Et alternativ kan være å sette av tid hver dag til å utforske sextanker du faktisk har lyst til å ha. Om du blir veldig kåt, kan det hjelpe å onanere til du får orgasme. Da blir kåtheten borte en stund, og du vil kanskje oppleve å få litt mer kontroll.

Du skriver at du stadig skriver til ung.no, og får gode svar her. Det er veldig fint å høre! Det er likevel begrenset hva en rådgivningstjeneste som dette kan gi av hjelp, siden vi ikke kjenner deg personlig. Derfor kan det være lurt å snakke med en voksen ansikt til ansikt også.

Helsesykepleier på skolen og på helsestasjon for ungdom er der for å snakke med ungdom om slike ting som du nevner. Hos helsesykepleier kan du snakke om seksuelle tanker og fantasier, men også andre problemer som kan dukke opp i ungdomstiden, som å ikke ha det bra med seg selv.

Har lagt ved noen artikler og verktøy som jeg håper kan være til hjelp. Det finnes også mange fler artikler om pubertet og sex her inne på ung.no!

Ønsker deg masse lykke til.

Vennlig hilsen fagsvarer om sex og grenser