Føler at vennene ikke liker henne.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Skjønner veldig godt at det er trist å føle at de ikke liker deg eller at de syns du er irriterende. Det er ikke sånn venner skal gjøre mot hverandre. Skal prøve å komme med noen råd.

Hvis du vil at de skal vite at du syns det er sårende og at du blir lei deg så tror jeg du burde si ifra til de. Det kan være litt skremmende og vanskelig, men det kan jo hende at det gjør det bedre. Du trenger ikke gjøre det til alle hvis dere er en stor gjeng, men kanskje de som står deg nærmest eller den du skal reise til Oslo sammen med.

Det du kan gjøre er å spørre om de har lyst til å finne på noe en dag, og fortelle dem at du syns det er sårende når du føler deg utenfor og ikke likt. Hvis dere får snakket gjennom ting så blir det kanskje enklere å kommunisere med hverandre i fremtiden.

Det som kan være smart er å tenke gjennom hva du har lyst til å si til de, og øve deg litt på det. Slik at det blir enklere å få det frem på riktig måte, og at det ikke høres ut som du er sur eller sjalu.

Samtidig må du også være forberedt på at de også har noen ting på hjertet. Det kan hende de også vil si ting som de syns er vanskelig eller som du gjør, og det er viktig at alle blir hørt.

I tillegg så er det viktig å prøve og komme på en løsning, som gjør at dere kan fortsette å henge sammen. Og for at samtalen skal bli produktiv, og at dere går derfra og føler dere fikk ordnet opp.

Snakk gjerne med helsesykepleier om dette. Helsesykepleier kan mye om det ungdommer sliter med og kan hjelpe deg slik at du får det bedre med de selv og bedre sammen med dine venner. Helsesykepleier treffer du enten på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Vis gjerne helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no.

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Legger ved noen artikler her til deg som jeg tror du kan ha nytte av å kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no