Gått ned 6 kg. Bør jeg bekymre meg?
Jente, 20
Hei! Jeg er fersk student som lurer på vekta mi. Er 180cm høy og i høst veide jeg 60kg men veide meg tilfeldig i jula og så at jeg hadde gått ned 6kg. Er dette noe å bekymre seg over, er det unormalt? Har hatt litt dårligere matlyst, blir fortere mett, og generelt «liker» å kjenne på sultfølelsen det siste året. Har ikke hatt en bevist tanke om at jeg ønsker å gå ned i vekt, men må innrømme at kroppslig-selvbilde ikke har vært det beste de siste årene. Har en indre konflikt om jeg burde gå opp i vekt eller ikke, da jeg har fått høre fra familie (og andre) at «du trenger ihvertfall ikke å slanke deg etter julemiddagen». Er dette bare normalt? Mvh student
Svar
Hei
Hvis jeg forstår deg rett så veier du nå 54 kg? Du har gått ned fra 60 kg i høst til 54 kg. Du var i utgangspunktet ei veldig slank jente før du gikk ned i vekt. Du er nå på kategorien undervekt grad 2.
Jeg vil anbefale deg å gå opp i vekt igjen. Det at du liker å kjenne på sultfølelsen og har en diskusjon med deg selv på om du skal gå opp i vekt igjen er tegn som i utgangspunktet ikke er bra. I verste fall kan dette utvikle seg til en alvorlig spiseforstyrrelse.
Som sagt har du også kommet til grad 2 av undervekt. Det vil si at du ikke bare er litt undervektig.
Du skriver at du ikke har hatt det beste kroppslige selvbildet de siste årene. Dreier deg seg om at du tenker at du har veid for mye? Når du var 60 kg lå du akkurat innenfor normalvektig. Jeg tenker at du i utgangspunktet ikke bør ligge under det.
Ta tak i dette før det går for langt, og jobb med å gå opp i vekt igjen.
Lykke til!
Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no
Besvart: 12.1.2023
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål