Hvordan finne meg selv?

Gutt, 14

Hei. Jeg har mange spørsmål: |nesten 14 år nå og har enda ikke kommet inn i noen fase hvor noen liker meg. Alle vennene mine har noen som liker dem men jeg har ingen. Hva kan jeg gjøre for å gjøre meg selv mere attraktiv? | Jobber med meg selv når det gjelder trening osv. mister ofte grunnen eller meningen med hvorfor jeg gjør det og når jeg begynner å bli fornøyd med meg selv, faller jeg ut. Hva kan jeg gjøre for å motivere meg selv ?| Jeg finner ikke personeligheten min eller der jeg står i vennegjengen. Noen tips til å finne ut av hvor jeg er ?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Det er helt vanlig å være usikker på seg selv i ungdomstiden. De er lett å sammenligne seg med andre og ikke føle seg god nok. Dette handler om hvordan du ser på deg selv, selvfølelsen.

Vennskap endres i ungdomtiden, noen vennskap blir borte fordi dere får ulike interesser mens andre vennskap vokser frem. For noen tar det tid å etablere nye vennskap og finne ut hvilke venner du trives sammen med. Når du finner venner med felles interesser og som du har det morosomt sammen med vil du lettere finne plassen din i venngjengen også.

Jeg er helt sikker på at det er mange som liker deg ,men det kan være vanskelig å tolke signalene til andre hvis du har lav selvfølese og tenker negativt om deg selv. Når du god selvfølelse kjenner du deg selv og er trygg på deg selv. Da vil det være lettere å ta initativ selv og se andres signaler. Du vil føle deg mer attraktiv og ikke bry deg så mye om hva andre mener dersom du har en god selvfølelse.

Du kan jobbe med å få bedre selvfølelse ved å følge disse tipsene:

Øv deg på å vise andre hva du tenker, føler og mener
Rett oppmerksomheten mot andre – hva er det andre tenker og føler?
Gjør ditt beste, og stol på at du er god nok.
Ikke si noe om noen som du ikke kunne sagt rett til personen.
Ikke sammenlign deg selv med alle andre hele tiden.
Hold fokus på INNSATS, og sett deg oppnåelige mål.
Si fra hvis du opplever noe som urettferdig eller hvis du føler deg misforstått.
Prøv å ikke tolke det andre sier, men heller å finne ut hva folk egentlig mener.
Vær til å stole på - hold avtaler.
Vært ærlig med deg selv og andre.
Si noe positivt til deg selv

I denne artikkelen kan du lese mer om hva du kan gjøre for å like deg selv bedre og her kan du lese hva du kan gjøre for at andre skal like deg.

Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen om selvfølelse og identitet. Helsesykepleier kan hjelpe deg med å sortere tanker og følelser slik at du lettere kan forstå deg selv.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt videre!

Hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 26.7.2021