Sliter litt med hvordan jeg ser på meg selv. Har høye krav til meg selv.

Hei

Det høres slitsomt ut hvis du hele tiden tenker at det er feil hvis du ikke gjør det perfekt eller tilnærmet perfekt. Mange ting i livet vårt kan vi jo gjøre halveis eller mindre bra. Det er bra å være et ordensmenneske å gjøre mye bra, men hvis det blir et jag etter alltid å gjøre det bra i alle våre oppgaver så blir det fort veldig slitsomt, og det er nok de du kjenner på nå.

Lærerne dine har rett, men du er ikke helt enig i det og det er vanskelig for deg å gjøre om den tankegangen og de rutinene du har. Dette tror jeg du trenger hjelp til. Jeg anbefaler deg å finne en person du kan snakke med fast fremover. Har dere helsesykepleier på skolen så synes jeg du skal benytte deg av tilbudet. Du kan kontakte h*n på mail, teams, sms eller gå å banke på døra. Fortell om dette du sliter med, og at du synes det er vanskelig å ikke bruke all din energi på å streve med lekser i fritiden. Å gjøre lekser er bra, men når det blir overdrevent og du stiller så høye krav til deg selv, så kan det etterhvert skape mye stress og det kan gå utover helsen. Snakk med helsesykepleier om dette. H*n har nok flere råd til deg og dere kan møtes jevnlig for å se hvordan du best mulig kan jobbe med deg selv.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no