En venn og meg kalte meg people pleaser, jeg vet ikke hva det er.

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

En people pleaser er en som tilpasser seg andre i stor grad og tar avgjørelser ut i fra hva folk rundt ønsker og mener. Et ja-menneske som har vansker med å sette sunne grenser for seg selv og som gjerne tar på seg oppgaver så andre skal slippe.

Altså en som setter sine egne behov til siden for at andre skal like en.

Det er bra å være snill mot andre, men det er også viktig å ta hensyn til seg selv. Om du alltid setter andre foran deg selv er det negativt for deg. Når du slutter å uttrykke egne meninger og ikke lytter til egne behov og ønsker, og hele tiden «tar en for fellesen».

Til slutt kan det gå så langt at egne behov blir mer eller mindre utslettet og du mister helt kontakt med hva som er bra og viktig for deg.

Det å være pleaser kan da fører til at du blir så vant til å over-tilpasse deg, at du har vansker med å kjenne etter hva du selv egentlig vil.

Dette kan føre til irritasjon, sinne og frustrasjon som bygger seg opp, men i stedet for å bruke disse følelsene for å sette sunne grenser, retter du dem innover mot deg selv og blir selvkritisk.

Men det er også bra å ta hensyn til andre. Det å være fleksibel og snill er i utgangspunktet en god egenskap. Mennesker som er fleksible i møte med andre har lettere for å få venner og ha gode relasjoner til de rundt seg.

Problemet oppstår når du du misbruker denne egenskapen.

Kjenn etter om du utsletter deg selv for å være god mot andre. Daa bør du kjenne mer etter hva som er bra for deg. Om det ikke er sånn, så bare fortsetter du slik du gjør idag <3

Håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no