Redd for å å bli forlatt hvis jeg sier hva jeg vil.

Jente, 18

Hei. Jeg og kjæresten har vært sammen i snart 1 år. Vi gjør alltid det han ønsker, jeg sliter med å si hva jeg vil gjøre og hater egentlig å bestemme ting, men når det konstant blir til at vi bare gjør det han ønsker så blir jeg skikkelig lei meg. Serier, filmer, hva vi skal gjøre, alt velger han, han spør hva jeg vil, men jeg sier alltid «samma for meg» fordi jeg føler at han kommer til å dra fra meg hvis jeg velger noe. Han sier «vi får noe ut av å dra på jakt, men vi får ikke noe ut av å dra ut å spise». Han sier at han selvfølgelig blir med, men det er alltid et «men» med på det jeg vil gjøre. jeg er en people pleaser, så jeg velger alltid å blime på det han vil. Virker egentlig som at alt jeg liker og vil gjøre er noe vi ikke får noe ut av, men alt han vil gjøre er noe vi får ut av. Vet seriøst ikke hva jeg skal gjøre og hvordan jeg skal snakke med han om dette, fordi jeg er en people pleaser og er redd for at vi skal begynne å krangle.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei, takk for at du skriver til oss.

Jeg forstår hva du mener med people-pleaser. Det kan også bety å være konfliktsky. Du styres av frykten for krangler eller uenighet, og det kan være mange årsaker til det. Resultatet er jo at andre oppfatter deg som litt svak eller lat og uten meninger. Mens du egentlig er sterk og har mange ønsker, tror jeg. Du gjør dette fordi du er redd han skal dra fra deg. Har han noen gang sagt det, eller tror du egentlig han ville synes det var tiltrekkende at du også sa din mening?

Hvis du ønsker å jobbe med denne siden av deg selv, kan det være veldig nyttig for deg og ditt videre liv (med eller uten han). Men det krever litt øvelse, og det kan være ubehagelig til tider. Jeg vil likevel anbefale deg å gjøre det. Hvis du ikke tar tak i dette, vil det kunne gi deg et liv hvor du egentlig er misfornøyd og lite stolt av deg selv. Det er ikke bra for noen.

Kanskje har du noen hjelpere der du bor som kan snakke med deg om dette over tid. Det kan være helsesykepleier eller en som jobber med psykisk helse i kommunen. Sjekk ut hva som kan være tilgjengelig der du bor. Hvis du synes det er vanskelig å vite hva du skal si, kan du vise dem dette.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver.

Besvart: 13.9.2023