Jeg hater meg selv, liker ingen ting ved neg

Hei,

Det er trist å høre at du ikke liker deg selv eller har gode tanker om at andre liker deg. Som du selv sier, så vil dette også prege din omgang med andre. Det er fint om du kan prate med venner om dette, ofte kan det være nok til å hjelpe og støtte deg videre slik at du tror andre liker deg, og også like deg selv. Men det kan også hende du trenger noe mer hjelp av fagpersoner. Dersom du går på videregående skole, kan du få en avtale med helsesykepleier på skolen din. Helsesykepleier vil kunne hjelpe deg videre med avtaler og støttesamtaler, og også henvise deg videre til andre hjelpetjenester dersom du skulle trenge det. Du kan også få hjelp hos helsestasjon for ungdom og hos fastlegen din. Det er viktig at du kommer vider med denne usikkerheten din slik at den ikke setter seg mer fast enn den allerede har gjort. Men,- det er også viktig å huske på at denne usikkerheten ofte henger sammen med ungdomstiden der svært mange har veldig liten selvtillit og tro på seg selv. Noe som ofte endrer seg etterhvert som man blir eldre og også mindre selvkritisk. Lykke til.