Det er ingen som tror meg når jeg forteller om selvskading/ selvmordstanker

Hei!

Så bra at du tar kontakt med oss på nytt og spør om dette!

Det er dumt å høre at foreldrene dine og helsesykepleier ikke tror på deg når du ber om hjelp fordi du har selvmordstanker og selvskader.

Det er mange som har det som deg, at de blir gode til å ta på seg en maske og late som at alt er fint. Men jeg tenker absolutt at du trenger å snakke med noen.

Selvskading er en måte å dempe vanskelige tanker og følelser på, men det er mye bedre å snakke med noen. Både om hvordan du har det, som gjør at du selvskader, og hvordan du skal håndtere vanskelige tanker og følelser på andre måter.

Når vi har det vanskelig kan vi også få selvmordstanker. Vi kan miste troen på at det er mulig å få det bedre, og ser på dette som en løsning. Men det er alltid mulig å få det bedre, og for å få til det er det viktig å ikke gå med disse tankene alene.

For å få noen å snakke med, kan du kontakte helsestasjon for ungdom. Jeg legger ved en artikkel om dette tilbudet.

For at foreldrene dine kanskje skal tro deg, kan du vise de spørsmålet du har sendt inn til oss og svaret mitt.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og at du får god hjelp videre!

Hilsen spesialvernepleier i psykisk helse