Når jeg blir stresset eller engstelig blir jeg kvalm, bør jeg gå til legen?

Jente, 17

Hei, jeg er noen som har angst og har hatt det de siste 4 årene. Jeg har gått til psykolog og det er ikke noe som hindrer mye i hverdagen, men det er bare litt context. De siste 4 månedene, her gang her er litt engstelig eller stresset blir jeg veldig kvalm. Ikke sånn at jeg må spy, men såpass at jeg vill fordi det er ubehagelig. Er det noen spesiell grunn dette? burde jeg gå til legen min? takk for svar

Svar

Hei,

Det er ikke uvanlig å reagere med kvalme når man blir stresset og engstelig. Stress frigjør hormoner som adrenalin og kortisol som i sin tur påvirker fordøyelsen og kan føre til kvalme. Du trenger med andre ord ikke å oppsøke lege på grunn av dette.

Det blir viktig for deg å finne gode strategier som gjør at du klarer å håndtere stresset ditt bedre. Ofte er det ikke lett å gjøre noe med kilden(e) til stresset, men det du kan ha fokus på er hvordan du skal håndtere det bedre. Jeg legger ved en artikkel som jeg synes er fin og som gir gode råd med tanke på stressmestring. Jeg anbefaler deg å lese den.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog

Besvart: 20.10.2025