Er redd pappa er sjuk

Hei!

Takk for at du skriver til oss i ung.no når det er noe du er usikker på. Det høres ut som en krevende situasjon for deg å leve i. Du er glad i pappaen din, og det gjør at du blir bekymret for han. Det er likevel din far som må bestemme seg for å gjøre noe med livet sitt og hva han ønsker å fylle dagene med. Det kan virke som han er litt oppgitt og bitter. Da kan en lett bli fylt med frustrasjon og sinne. Dete er ikke sikkert han merker dette så godt selv.

På den andre siden kan det være at han har tunge tanker og er veldig bevisst på dette selv. Dette kan være tegn på psykisk uhelse. En slik tilstand kan gi skam, opplevelse av hjelpesløshet eller resignasjon, sinne eller motløshet.

Det viktigste er at du i en rolig stund klarer å formidle dette til han selv. Fortell han om at du er bekymret for han og at du ønsker at han skal ta imot litt hjelp for å få det bedre i livet. Det første steget er for mange å kontakte fastlegen og forklare om livssituasjonen sin. Hvis han avviser dette, kan det være fint å få med din mor på laget. Hun har også et ansvar for at dere barna har det greit i huset og ikke fylles med uro for ting dere ikke kan gjøre noe med.

Hvis det blir vanskelig å snakke med din far eller du opplever at det ikke hjelper, kan du be en helsesykepleier på skolen om hjelp. Sammen kan dere snakke med pappa om din uro. Noen ganger hjelper det at andre voksne utenfor familien kan komme med tanker og forslag. Husk at dette er en måte å vise omsorg for pappaen din på; ikke noe som gjøres for å straffe han.

Dere kan også ta kontakt med et familievernkontor i nærheten av der dere bor. Dette er et gratis tilbud og en oversikt over kontor finnes her. På familievernkontoret arbeider folk som hjelper familier med å få det bedre i hjemmene sine. De kan snakke med dere samlet og hver for dere. Vanligvis kan de hjelpe dere å tenke litt annerledes om ting og endre negative mønstre.

Ta gjerne en titt på artiklene under. Kanskje er det noe som kan passe for deg?

Jeg ønsker deg masse lykke til på veien videre!

Hilsen

Familieterapeut i ung.no