Pappa kaller meg stygge ting og blir bare sint når jeg gjør noe galt.

Hei!

Jeg forstår veldig godt at du reagerer på pappa. Han kaller deg stygge ting og blir sint hver gang du gjør noe galt. Han har ingen grunn til å ta en så dårlig tone. Jeg kan tenke meg at han ikke snakker sånn til andre voksne. Så hvorfor skal han snakke sånn til sitt eget barn? Kanskje ser han ikke selv hvor feil det blir.

Det kan hende at pappa er oppdratt på samme måte selv, og ikke har lært hvordan man kan roe seg når man blir sint. Mange voksne som selv ble kjefta mye på som barn, blir frustrerte og reagerer med sinne når de møter på utfordringer som foreldre. Det kan høres litt ut som at det skjer med din pappa. Men det er hans problem og ikke din skyld.

Jeg er enig med deg i at det pappa gjør er over grensen. Mange foreldre og ungdommer krangler så klart, og det kan være høyt temperament i mange familier, særlig i ungdomsåra. Men akkurat det at foreldre kaller barna sine stygge ord igjen og igjen, det er ikke greit.

Jeg lurer på om det er psykisk vold du opplever hjemme, dersom det ofte er sinne og stygge ord mot deg. Det skal være trygt å snakke med foreldrene sine. Men det kan høres ut som at pappaen din styrer andre med humøret sitt. Det er ubehagelig å være sammen med andre som er sinte, man blir på en måte tvunget til å forsøke å gjøre dem blidere. Men pappa er voksen og han bør klare å ha kontroll på humøret sitt.

Uansett tenker jeg at det kunne være fint om dere klarte å snakke sammen utenom situasjoner der det er sinne. Det kan tenkes at pappa ikke helt forstår deg. Det du kan gjøre er å vente til sinnet hans har gått over, og så spørre om han kan lytte litt til deg. Du kan jo spørre ham om hvorfor han velger sånne ord som "møkkabarn, syk og drittunge". Mister han kontrollen? Jeg mener at det er han som bør si unnskyld etter en sånn hendelse, ikke du. Du kan forklare for pappa at du blir mer såra enn han nok forstår, av dette.

Hvis det ikke hjelper og kranglingen ikke slutter så anbefaler jeg deg å ta kontakt med helsesykepleier på skolen eller på din lokale helsestasjon for ungdom. Helsesykepleier kan mye om familieproblemer. Det er gratis å gå dit for deg og du kan få time uten noe henvisning. 

Du kan også kontakte et familievernkontor. Der jobber det familieterapeuter og psykologer som kan snakke med deg om problemene du har med pappa. De har taushetsplikt og de er også et gratistilbud. Hvis du vil og er klar for det kan etter hvert pappa inviteres med til samtaler. Da kan du få litt hjelp til å si det du vil si av en nøytral fagperson. Det kan være til stor hjelp når kommunikasjonen hjemme har låst seg. Familievernkontoret gir også veiledning til foreldre som av og til blir for sinte. Kanskje det kunne vært noe for din pappa?

Under svaret mitt har jeg funnet frem til noen artikler som du kan ha nytte av å lese. Det handler om hva man gjøre når det blir mye sinne og kritikk fra foreldre. Alt godt til deg, skriv gjerne til oss igjen hvis det er mer du lurer på.

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no