Blir alltid redd når jeg snakker om krig. Burde jeg slutte å snakke om det?

Hei

Så fint at du har en god venn som du kan snakke med om tematikk som krig og gamle dager. Det er faktisk mye lærdom i og kunne diskutere ulike temaer med andre mennesker.

Du er ikke så gammel ennå og det er helt naturlig at du kan føle på redsel og bli engstelig når dere snakker om alvorlige tema som krig og sånn. Samtidig synes du det er interessant og spennende. Kanskje kan du si at du ikke vil snakke om det når du merker at du blir engstelig? Kanskje er det ikke det tema dere trenger å snakke om på kveldstid før leggetid? Kanskje kan dere finne et annet tema da? Prøv å finn en balansegang. Dere kan snakke litt om det og litt om andre ting.

Hvis du alltid blir engstelig og redd og det går utover hverdagen din. For eksempel du sliter med søvn, blir skvetten, tenker og grubler mye om negative og triste ting så synes jeg du bør avstå fra å snakke om krig en stund fremover. Du skal ikke trenge å føle på engstelse og redsel.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no