Hvordan vite forskjell på dårlig forhold til mat og spiseforstyrrelse?

Hei.

Det er ikke alltid så lett å vite forskjell på spiseforstyrrelse og dårlig forhold til mat fordi symptomene (tegnene) kan gli over i hverandre.

Når vanskelige tanker om mat og kropp tar så stor plass at det går ut over livskvaliteten kan det være en spiseforstyrrelse. Dessverre har mange ungdommer et vanskelig forhold til eget utseende. Ungdomstiden er en periode hvor man utvikler seg og det skjer mange endringer. Dette kan føre til at man sammenligner seg mer med andre og man finner ting man ikke liker ved seg selv. Når fokuset på seg selv blir større blir man ofte også mer kritisk til seg selv og eget utseende.

Jeg anbefaler deg å snakke med helsesykepleier om hvordan du har det med deg selv slik at du kan få hjelp til å finne ut hvilken type oppfølging du trenger. Enten du har spiseforstyrrelse eller ikke så er det godt for deg å få snakket om dette. Du kan også snakke med foreldrene dine slik at dere sammen kan kontakte fastlegen din.

Jeg legger ved en nettside som heter SpiseMOT. Der finner du informasjon om spiseforstyrrelse og hva som er tegn på at man har utviklet en sykdom.

Jeg legger også ved noen artikler du kan lese.

❤️

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Vi har valgt ut dette for deg

Tidlige tegn på spiseforstyrrelse

Dette kan du snakke med helsesykepleier om