Lurte på om det har noe med mental helse å gjøre at jeg orker så lite

Hei!

Så fint at du skriver til oss og spør om råd og hjelp. Det kan godt være at de kroppslige plagene du opplever for tiden kan ha noe med din mentale helsetilstand å gjøre. Det fysiske og psykiske henger jo tett sammen. Når man ikke har det så bra med seg selv, er det kroppen som sier fra på ulike vis.

For meg er det dessverre ikke mulig å si hva som er årsaken til at du har økt søvnbehov, ofte vondt i hodet og hvorfor du føler deg kvalm.

Nå er det først og fremst viktig at du får sjekket ut alle dine helseplager hos fastlegen din.

Legen kan kartlegge og undersøke mye mer ved å ta blodprøver og finne ut om du for eksempel mangler noen vitaminer eller har lave jernlagre. Det kan noen ganger være årsak til at man er mye trøtt og orker lite.

Ta en prat med dine foreldre om hvordan du har det og be dem ta deg med til legen. Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen om dette og få hjelp til å finne mer ut av hva du strever med.

Ønsker deg alt godt og masse lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no