Jeg tror jeg er deprimert.

Jente, 15

Jeg har vært deprimert siden slutten av 2021 uten å fortelle foreldrene mine. Jeg bor med faren min, stemoren min og en storesøster. Stemoren min har vært i bildet siden jeg var veldig ung og jobber som psykolog i BUP. De siste månedene har jeg ofte ikke klart å gå en hel uke på skolen av gangen og foreldrene mine synes jeg bør skjerpe meg. Jeg sliter ekstremt med personlig hygiene og har dårlige spise og sovevaner. Jeg trener en sport som tar opp nesten hver eneste helg og 10 timer trening i ukedagene. Denne sporten er det eneste som gir meg motivasjon og et sosialt liv. I dag tidlig ble jeg vekt en halvtime for sent og klarte ikke gjøre meg klar for skolen. Jeg fikk skikkelig kjeft og pappa så hvor rotete rommet mitt var og sa jeg ikke fikk dra fra huset annet enn skole før rommet mitt var ryddig. Jeg endte opp med å bli hjemme men jeg har ikke klart å rydde rommet mitt. Til helgen er det RM i sporten min og jeg må delta. Hvordan kan jeg snakke med foreldrene mine og hva bør jeg si?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Jeg forstår at du har det vanskelig og at du har vært deprimert lenge. Det er mye å holde for seg selv og det kan også være slitsomt å late som alt er bra når det ikke er det. Noen ganger tenker at de rundt oss vet hvordan vi har det men det er ikke alltid de rundt oss forstår det. Selv om stemoren din er psykolog og jobber med barn og ungdom så kan det være vanskelig for henne å fange opp at du strever.

Det er bra at du har en sport som du kan glede deg over og som gjør at du får en pause fra depresjonen.

Du spør om hva du kan gjøre og hvordan snakke med foreldrene dine. Mitt beste råd til deg er å være så åpen du kan om det du sier til oss. Du kan si at du har vonde tanker og følelser lenge og at du ikke kan noe for at du ikke får til å holde orden på rommet ditt.

Er det noen av de voksne rundt deg du vil snakke med? Ville det være fint å snakke med stemoren din om at du tror du er deprimert?

Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din. Der kan du si det du sier til oss.

Jeg legger også ved noen artikler til deg som kan være til hjelp. Kanskje du kan kjenne deg igjen i noe der?

Ønsker deg alt godt og at du får det bedre snart.

God klem til deg.

Hilsen psykiatrisk sykepleier

Besvart: 18.1.2023