Jeg sliter med spising, har mistet mensen og fryser. Hva skjer med meg?

Hei, jente på 16 år!

Fint at du tar kontakt for råd nå som du har det vanskelig med spising, mat og vekt. 

Det du beskriver som din høyde og vekt resulterer i det vi betegner som undervekt. Du kan se på hva som er normalvekt for en med din høyde på BMI-kalkulator på internett. Det er ikke bra for kroppen å være undervektig. Hjernen blir påvirket av dette og det kan være for eksempel vanskeligere å konsentrere seg. Du merker også andre undervektssymptomer nå som går på at du har mistet mensen og at du fryser. Det høres også ut som om mye av tankene dine på en dag sirkler mye rundt tema som handler om mat og vekt. Dette påvirker også slik at du kanskje ikke klarer å ha fokus på så mye annet. Slik er det slitsomt å ha det. 

Når det gjelder hun du har snakket med som har sagt at "kroppen svikter" så viser hun kanskje til nettopp symptomene du beskriver over - at du har mistet din naturlige menstruasjon og at kroppen fryser mer enn det som er vanlig. Dette sier noe om at kroppen signaliserer at ting ikke er som det skal. Jeg kan ikke svare på hvor lenge du kan holde på slik for at kroppen skal "svikte". Det er mulig å dø av undervekt, dette ser vi både hos personer i sultområder og personer med den psykiske lidelsen anoreksi. Det skal sies at det skal en del til før man blir så underernært at man dør av det - men lenge før man dør så kan kroppen ta skade av vekttap. Det er derfor veldig viktig at du tar kontakt med noen som kan hjelpe deg å snu mønsteret du nå har kommet inn i. Det er lurt å få hjelp så fort som mulig og det finnes mye god å hjelp å få! 

Du kan ta kontakt med helsesykepleier (tidligere helsesøster), Helsestasjon for ungdom, eller fastelgen din. Velg den som er lettest tilgjengelig for deg. Det er fint også om du involverer dine foreldre slik at de kan hjelpe. Du er ikke nødt til det, men det kan ofte være en god støtte å ha. Helsepersonellet du oppsøker kan hjelpe med å finne ut hva som skal gjøres videre og hjelpe sammen med deg å finne ut om du eventuelt har en spiseforstyrrelse. Dette finnes det i så tilfellet god hjelp for.

Ønsker deg lykke til - du kan skrive til ung.no når som helst igjen for råd. 

Med vennlig hilsen psykologen