Spørsmål og svar

Blir kvalm av å spise noe søtt, er det noe feil med meg?

Jente, 14

Hei, jeg blir noen ganger litt kvalm hver gang jeg spiser noe med mye sukker, for eksempel sjokolade, og alt som er "søtt" er det noe feil med meg?

Svar

Hei!

Det er ikke helt uvanlig å bli litt kvalm hvis man spiser mye sukker. Et høyt sukkerinntak, spesielt på tom mage, vil føre til at blodsukkeret går raskt oppover, og for noen kan det utløse kvalmefølelse. Dette er helt individuelt.

Det er ingen grunn til at det skal være noe feil med deg bare fordi du føler det sånn. 

Skal du spise noe søtt kan det være en idé å spise noe annen (ordentlig) mat først, slik at du ikke spiser søtt på tom mage. Se om det hjelper!

Vennlig hilsen

klinisk ernæringsfysiolog, for ung.no

Besvart: 10.10.2019

Oppdatert: 10.10.2019

Vi har valgt ut dette for deg

Tegning av en gutt som balanserer på diverse matvarer.
Tips til et sunt, balansert og variert kosthold
Tegning av gutt som spiser sjokolade og drikker brus.
Slik blir du kvitt søtsuget

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Mat og kosthold
Hver gang jeg spiser noe søtt blir jeg kvalm
Mat og kosthold
Hvorfor blir jeg kvalm av sukker?
Mat og kosthold
Hvorfor blir jeg kvalm når jeg spiser sukker?
Mat og kosthold
Kropp
Kan man bli avhengig av sukker?
Mat og kosthold
Er frukt sunt eller ikke? Gir det for mye sukker?
Helsa di
Er søtstoffer like dårlig for tennene som sukker?
Trening og idrett
Kan jeg spise mat med sukker når jeg trener?
Mat og kosthold
Er det sunt å spise frukt til frokost? Og banan hver dag?
Mat og kosthold
Kan jeg spise ubegrenset med sukker om jeg fordeler det utover dagen?
Mat og kosthold
Er det mye sukker i prim? Er brunost bedre?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål