Jeg har ikke lyst på mat, er lei meg hele tiden- hva feiler det meg?

Hei

Det er leit å lese at du har det så vanskelig. Jeg synes derfor at du skal prøve å snakke med en voksen om hvordan du har det. 

Det kan være at du er sliten og at det er derfor du ikke har matlyst. Om du først begynner å spise lite vil det gå ut over tankene og følelsene dine. Med lite næring i kroppen vil ikke hjernen fungere så godt og man blir mer sliten og mer lei seg. 

Når man kommer i puberteten kan hormonen gjøre det slik at humøret svinger mer. Man kan føle seg veldig glad eller veldig trist. 

Jeg vet ikke hvor lenge dette har pågått så det er derfor vanskelig for meg å si hva det kan være som feiler deg. Det kan hende at du er sliten. Det kan hende at humøret svinger på grunn av pubertet. Det kan hende at du holder på å utvikle en spiseforstyrrelse eller at du kanskje er deprimert. Om du forteller om dette til helsesykepleier eller foreldrene dine eller for eksempel en lærer så kan de finne ut sammen med deg om hvilken støtte og hjelp du trenger. Å gå rundt alene om å ha det slik du beskriver anbefaler jeg ikke. Mange får det mye bedre når de kan snakke med noen. 

Jeg legger ved noen artikler du kan se på. 

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier