Jeg har ikke hatt den beste barndommen. Vil bare føle meg hjemme.

Jente, 13

Hei, vet ikke helt hvor jeg skal begynne men. Ok så jeg har ikke hatt den beste barndommen på plassen jeg bur, har prøvd å komme meg vekk i 2-3 år, jeg har blitt mye mobbet, jeg begynte å komme til denne ene plassen hvor alle tok meg med å fikk meg til å føle meg spesiel på alle måter, ble mindre usikker på meg selv, begynte å henge med litt feil folk, takket nei til alt i starten, men så begynte jeg å få angst, jeg begynte å røyke snuse drikke, å noe ulovlig som røyke hasj, jeg prøvde å få hjelp, lærerene prøvde men det bar ikke godt nok, jeg har prøvd å tatt overdose, å vet ikke når neste gang vil skje, jeg vil jo bare være med vennen mine, men istede må jeg bo på en plass jeg føler meg stygg, feit, uvelkommen, å ingen venner... vil bare føle meg hjemme..

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 13 år.

Det er veldig bekymringsfullt at du har prøvd å ta overdose! Hvis du får tanker om dette, må du få hjelp så snart du kan! Du kan snakke med foreldrene/de foresatte. Hvis det er vanskelig, må du ringe Alarmtelefonen på nummer 116 111, legevakten på nummer 116 117 eller nødnummeret 113.

Når en har det slik du beskriver, må en få hjelp! Du kan snakke med helsesykepleier på skolen, på helsestasjon for ungdom eller du kan snakke med fastlegen.

Det er en del ungdommer som ikke har det bra hjemme. Det kan være at foreldrene/de foresatte er slemme, utøver vold. Noen foreldre/foresatte ruser seg. Andre kan gjøre seksuelle overgrep mot barna sine. Hvis en har det sånn, er det svært viktig at en får hjelp så snart som mulig!

Hvis det er sånn at du ikke har det bra hjemme, kan du selv ringe Barnevernet.

Du kan også ringe hjelpetjenester.

Det er vondt å bli mobbet! Hvis noen mobber deg, må du snakke med skolen om dette, selv om mobbingen ikke foregår på skolen. Dette kan du også snakke med helsepersonell om.

Det er endel barn og ungdommer som får tilhørighet sammen med venner som ruser seg. En kan kjenne på vennskap, at en blir tatt i mot og akseptert for den en er, og det føles godt. Men så er det dette med rusen som er både farlig, og ulovlig. Rusmidler i seg selv kan gi angst.

Når en har det så vanskelig som du har det, må du få hjelp. Snakk med helsepersonell om alt dette. Hvis det er vanskelig å forklare, kan du ta med utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med. Den du snakker med, vil forstå med en gang at du trenger hjelp!

Du vil få hjelp til å bli bedre kjent med deg selv. Du vil få hjelp til å jobbe med hvordan du tenker om deg selv, selvfølelsen. En god selvfølelse er som vaksine mot vanskelige tanker og følelser. Når en har en god selvfølelse tar en ofte gode valg for seg selv.

Begynn å snakke deg selv opp! Begynn å se den fine jenta du er!

Det å finne ut hvem man er, hva man står for av verdier er også en del av den følelsen man har om seg selv, selvfølelsen. Holdninger, verdier og meninger definere det indre selvet.

Hvem er du? Hva vil du? Hva mener du om forskjellige ting? Hva gir deg glede?

Når man er sitt egentlige jeg bevisst, er stolt av den man er vil det synes på utsiden. Når man møter mennesker som tror på seg selv, er stolt av seg selv og som viser det, går de med rett rygg og møter blikket til de man møter og viser omsorg og vennlighet.

Si til deg selv det du ville sagt til en venninne. Vær glad i deg selv!

Snakk med helsepersonell så snart du kan!

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 23.11.2019

Oppdatert: 23.11.2019