Begynt å miste følelser, hører ting som ikke er der. Jeg trenger hjelp.

Jente, 13

Så jeg har veldig kropps press, jeg har veldig mange gutte venner som kommenterer på d HELE tiden, jeg e fortsatt glad i de. Jeg har begynt og miste følelser, følelser som jeg trenger. Jeg klarer ikke og være glad lengre. Jeg har begynt og få ekle tanker om og ta liv og sånne greier, jeg har shykopatiske tanker. Jeg bryr meg mindre om når folk dør eller har det vondt. Jeg ønsker at jeg kunne fått noen råd om kroppspresse jeg får og noe hjelp jeg virkelig trenger med de enkle følelsene jeg har fått. Jeg har når ca bare en jente venn, jeg har jo flere, men ikke som jeg er med. Resten er bare gutter, og de kan være litt sånn frekk og tøff i tryne. Jeg har begynt og se og høre ting som ikke er der. Please send en melding til bake! Jeg trenger hjelp

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Hvis en strever med kroppspress, at en begynner å miste følelser, at en ikke klarer å være glad, at en får ekle tanker om å ta liv og at en hører ting som ikke er der, er det viktig at en får hjelp.

Kan du snakke med foreldrene dine/de foresatte om dette?

Hvis det er vanskelig å forklare, kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og eventuelt svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med. Da vil de kanskje forstå at du trenger hjelp?

Du kan snakke med Helsesykepleier på skolen.

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom. Sjekk kommunens hjemmeside for informasjon om åpningstid og eventuell timebestilling.

Du kan også snakke med fastlegen.

Benytt samme metode med utskrift/skjermbilde.

Alle tjenestene er gratis.

Mens du venter på hjelp kan du jobbe med hvordan du ser på deg selv, selvfølelsen din. Kan du begynne å snakke deg selv opp, begynne å se den fine jenta du er?

Det å finne ut hvem man er, hva man står for av verdier er en del av den følelsen man har om seg selv, selvfølelsen. Holdninger, verdier og meninger definere det indre selvet.

Hvem er du? Hva vil du? Hva mener du om forskjellige ting? Hva gir deg glede?

Når man er sitt egentlige jeg bevisst, er stolt av den man er vil det synes på utsiden. Når man møter mennesker som tror på seg selv, er stolt av seg selv og som viser det, går de med rett rygg og møter blikket til de man møter og viser omsorg og vennlighet. Det er lett å like den som liker seg selv.

Hvis du blir glad i deg selv, kan det være at det er lettere å kjenne på glade følelser ellers også.

Hvis tanker om å ta liv kommer over deg er det viktig at du får hjelp med en gang! Da må du snakke med de hjemme, Helsesykepleier eller en annen fagperson.

Du kan ringe nødtelefonen på 113 eller legevakten på nummer 116 117.

Du kan også ringe Alarmtelefonen på nummer 116 111.

Snakk med de hjemme og en fagperson!

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen Helsesykepleier, ung.no

Besvart: 1.11.2020

Oppdatert: 1.11.2020