Hvorfor har ikke jeg hatt kjæreste?

Hei!

De aller fleste 13 åringer har ikke hatt kjæreste, men jeg forstår at du kan oppleve det annerledes siden noen av de du kjenner har hatt dette. 

Forsøk å tenke at det å ikke ha kjæreste er veldig vanlig. Det er lett å sammenlikne seg med andre, både med kroppen og hva de andre har eller har gjort. Dette kan noen ganger bli både slitsomt og vondt.  

Forsøk å finne ut av hva du liker ved deg selv. Er det noe du setter pris på med deg selv? Kanskje er du god til noe, eller liker å holde på med noe? Forsøk å gjøre mer av det som gir deg glede og en god følelse inne i deg. Dette kan være med på å få deg til å føle deg bedre. 

Vær med mennesker som gir deg trygghet og glede. Dette er med på å gjøre deg trygg på at du er god slik du er. 

Det kan også være godt å snakke med noen du stoler på om det du føler og kjenner på. Dette kan for eksempel være en i familien din, en lærer eller helsesykepleier på skolen. 

Vennlig hilsen helsesykepleier