Jeg føler ingenting lenger. Er det noe galt med meg?

Hei jente 14 år

Jeg forstår at du har det vondt inni deg og at du sliter med triste og vonde tanker. Du burde ikke være død og jeg syns du er så modig som forteller til oss hvordan du egentlig har det når du ikke later som at alt er bra.

Det er ikke unormalt at man har perioder i livet hvor man er mindre glad og har mindre energi. Det er ikke farlig og det går som regel over. Derimot når man får tanker om å dø og at man ikke føler at man har noen verdi for seg selv og andre og man får det verre i stedet for at det går over så må man ha hjelp.

Har du noen rundt deg du kan snakke med om selvmordstankene dine? Foreldrene dine, venner, en lærer eller andre du stoler på? Selvmordstanker er ikke farlig men de er slitsomme og de er et symptom på at man ikke har det bra. Vi vet at det hjelper å være åpen om tankene sine slik at man ikke går med alt helt alene!

Jeg vil også anbefale deg å snakke med helsesykepleier slik at du kan få hjelp til å finne ut av hva som gjør deg trist og hvorfor du ikke er så glad som du har lyst til å være.

Jeg legger også ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Ønsker deg alt godt og at du får det bedre snart.

Pass godt på deg selv!

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier