Føler på tomhet og ensomhet hver eneste dag...

Jente, 13

Føler en tomhet og ensomhet hver eneste dag Hver dag jeg er på skolen begynner jeg og gråte og jeg vet ikke hvorfor. Jeg er bare så lei av og være lei meg og gråte, jeg orker ikke lukke øynene for da ser og hører jeg bare vonde tanker. Om kvelden må jeg ligge våken til jeg er kjempe trøtt og sovner med en gang jeg legger meg ned hvis ikke begynner jeg og tenke tanker jeg ikke orker og tenke. På skolen får jeg ikke alltid gjort det jeg skal siden jeg sutter med hodet i hendene og prøver og ikke la læreren se at jeg gråter. Jeg orker ikke dette lenger, er lei av og være lei meg. Hvis noen spør om jeg har det bar svarer jeg ja siden jeg ikke orker dem omsorgen de vil gi. Etter jeg fikk ny lillebror er jeg vant til og være alene og orker ikke at andre tar seg av meg og retter på meg. Begynner og gråte hver gang jeg får kjeft eller folk snakker strengt til meg. Følger jeg må være perfekt. Orker ikke dette livet lenger. Trenge hjelp. Tenker at død er bedre, men vil ikke. Pils hjelp meg

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 13 år

Takk for at du forteller til oss hvordan du har det. Jeg forstår at du har det vondt og at du er mye lei deg!

Det er mye som har hendt i livet ditt med at du har fått en lillebror og det kan være både fint og skummelt. Kanskje lillebror får mye oppmerksomhet og at du ikke får like mye? Det kan være en grunn til at man blir trist.

Det å være trist er en helt naturlig følelse. Vi er alle triste av og til. Det er ikke farlig.

Du sier du har mange vonde tanker og at du ikke får sove så godt. Kan du snakke med noen om tankene dine og om det du sier til oss?

Ved å si at vi har det bra så tror de andre på det. Noen ganger trenger vi omsorg, trøst og en klem og at noen sier at dette kommer til å gå bra. Du trenger ikke klare alt helt alene. Det er godt å dele tankene med noen.

Hvordan ville det være for deg å snakke med foreldrene dine om at du har mange vonde tanker og at du er mye trist? Foreldre forstår ofte mer enn vi tror og det er godt å slippe og late som at alt er bra.

Jeg vil også anbefale deg å be om en samtale hos helsesykepleier. Der kan du si det du sier til oss. Det å sortere i tanker og følelser med noen gjør at du får det bedre.

Du trenger ikke dø men du trenger å fortelle noen at du ikke har det så bra. Jeg vil også minne deg om at selv om det er vondt nå så vil det ikke alltid være slik. Det kommer til å bli bedre igjen!

Jeg legger ved noen artikler til deg som du kan ha nytte av å lese. Kanskje det er noe du kan kjenne deg igjen i der?

God klem til deg!

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier

Besvart: 5.9.2020

Oppdatert: 5.9.2020