Hvorfor blir jeg så fort sulten igjen? Har jeg spiseforstyrrelse?
Jente, 15
Hei, jente 15 her. Jeg begynner å bli litt bekymret for at jeg har spiseforstyrrelser. Jeg trener 4 ganger i uken visst det har noe å si. Hver gang jeg har etet mat, og er stappmett, går de 15-30 minutter og det rumler i magen og jeg er sulten igjen. Jeg er ikke spesielt feit heller 55 kilo. Men jeg begynner å bli bekymret, vennene mine sier at jeg spiser mye men jeg kan ikke noe for det...
Svar
Hei
Det er helt normalt for ungdom å være ekstra sulten i perioder. Du trener mye og det krever en del energi.
Jeg anbefaler deg å gå en tur til helsesykepleier på skolen. Der kan du få litt veiledning om kropp og kosthold. Kanskje kan det være noen typer mat du heller kan spise for å ikke bli så fort sulten og derfor ikke trenger spise så mange måltider. For å finne ut dette må du snakke litt med helsesykepleier om hva du spiser vanligvis.
Det kan også være lurt å høre med foreldrene dine om dette. Det kan være de har egne erfaringer omkring kosthold som kan være nyttige for deg.
Jeg legger ved noen artikler du kan se på.
Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier/familieterapeut
Besvart: 26.11.2019
Oppdatert: 26.11.2019
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål