Jeg er ødelagt og lurer på hva jeg skal gjøre?

Jente, 13

Hva skal jeg gjøre? Jeg er ødelagt på alle måter. Jeg dytter vennene mine fra meg. Jeg orker ikke no mer. Har ikke energi til noe. Jeg hater å være blant folk. Føler at folk skal se på meg siden jeg føler meg så feit i forhold til alle andre. Jeg er redd for at folk skal dømme meg for hvem jeg er. Jeg gråter av små ting. Noen ganger så har jeg lyst til å dø eller bli kjørt ne av en bil. Gråter meg selv til søvne. Skjelver uten grund. Ligger inne vær eneste dag. Føler at jeg ikke greier å vær på skolen mer. Jeg føler meg dø innvendig og utvendig. Jeg orker bare ikke mer å vet ikke hva jeg skal gjøre mer. Har vært sånn i 1 år å 6 måneder nå. Å nå er det bare verre. Var så lei av alt å slo til en murvegg ute til henda mine var blå å hadde hovna opp. Å jeg vil ikke snakke med noen om noe for jeg føler bare at de må høre alle problemene mine mens de har sine. Å jeg vet at om jeg snakker med noen så begynner jeg å gråte. Hva skal jeg gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 13 år

Takk for at du kan fortelle til oss hvordan du har det inni deg. Jeg forstår at du bærer på mye vondt og at du forsøker så godt du kan å mestre dette ved blant annet å skyve andre bort fra deg.

Det trenger du ikke gjøre! Men det er en ganske vanlig strategi når man har det vondt og man ikke vil vise til noen at man egentlig bare er trist og redd.

Jeg syns du skal snakke med helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom. Du har lidd lenge og det går ikke over. Da tenker jeg at du trenger hjelp.

Det at man blir mer sårbar og får sterkere følelser og tanker knyttet til hvem man er er en del av å utvikle seg og bli voksen. Det trenger ikke bety at dine tanker om deg selv er riktige . men det er ofte vanskelig å vite hva man skal tro på. Derfor kan det å snakke med noen slik at man kan få sortert i det gjøre at man får det bedre.

Du er ikke til bry og helsepersonell er der for å hjelpe. Det er bra at du tenker på andre og at du ikke vil bry noen med dine utfordringer. Samtidig så er det slik at du har også rett på å bli hørt! Det blir fryktelig slitsomt for deg å høre på hva alle andre sier i tillegg til det du strever med selv.

Det er ikke farlig å gråte! Vi trenger alle å gråte av og til!

Jeg legger ved noen artikler til deg som jeg tror kan hjelpe deg å lese.

Håper du får det bedre snart. Ikke gi opp - det kommer til å bli bedre!

God klem til deg. Du er god som gull.

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier

Besvart: 27.11.2019

Oppdatert: 27.11.2019