Er det mulig at man har brukt opp alle tårene sine?

Hei jente 13 år. 

Det kan virke som en har brukt opp alle tårene sine, men det er ikke mulig. Tårene dannes i det man kjenner at man begynner å gråte. 

Noen ganger kan det være vanskelig å gråte, selv om en har en trist dag og hører på triste sanger som tidligere fikk en til å gråte. 

Kanskje er det sånn at hvis en prøver veldig hardt å gråte, at en ikke klarer det? 

Andre ganger kan en gråte for det aller minste. 

Når du leser dette, har du kanskje klart å gråte igjen?

Det er godt å gråte. En føler seg ofte bedre etterpå. 

Hvis du er trist og trenger noen å snakke med, kan du snakke med foreldrene dine/de foresatte. Noen ganger kan en tenke at de ikke forstår noen ting, men du kan prøve! Kanskje vil du bli overrasket over at de både forstår og at de vil hjelpe deg. 

Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen. 

Det hjelper å snakke med noen, når en er trist. Da får en trøst og gode innspill som kan hjelpe en å tenke på en annen måte. 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no