Lurer på hvorfor hun gråter lenge og hvorfor hun er lei seg uten å gråte.

Jente, 14

Hei, når jeg først gråter så pleier jeg å gråte lenge( ca 10 min) er dette normalt? jeg har fått beskjed av sosiallæreren på skolen at jeg bruker teknikker for å ikke gråte uten at jeg vet det selv. tårene vil bare ikke ut. Jeg begynte å grine idag fordi jeg ikke ville på utviklingssamtale siden vi måtte snakke selv, gråt i 15 min og vet egentlig ikke hvorfor jeg gråt. det var en liten ting men forsatt stor ting for meg. det er mange ganger jeg prøver å gråte og få det ut, men det sitter fast på en måte. Jeg blir liksom lei meg men ingen tårer kommer. er dette normalt? hvorfor skjer dette?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Mange kan gråte lenge når man først gråter og de fleste har vansker med å få til å gråte dersom man forsøker på å gråte. Mange kan også være lei seg uten å få til å gråte. Det du opplever tenker jeg derfor er helt vanlig. Men jeg tenker at det kan være lurt av deg å snakke med noen om det du er lei deg for.

Mange kan gråte uten å vite hvorfor man egentlig gråter. De fleste gråter fordi man er trist av en eller annen grunn. Jeg vet ikke hvorfor du er lei deg eller hvorfor du gråter men jeg vet at du kan få hjelp til å finne ut av det dersom du snakker med f.eks. helsesykepleier på skolen der du går eller ved helsestasjon for ungdom og med dine foreldre. De vil hjelpe deg å finne ut av hvorfor du gråter og er trist og de vil hjelpe deg slik at du kan få det bedre med deg selv på sikt.

Ikke gå alene med det som er vanskelig i livet ditt. Snakk med helsesykepleier og med dine foreldre. Da vil du få hjelp og du vil på sikt få det mye bedre med deg selv.

Jeg legger ved noen artikler her som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 18.3.2022