Gråter men vet ikke hvorfor. Lurer på hvordan bli mer glad.
Jente, 13
Noen ganger blir jeg bare lei og starter å gråte men jeg vet ikke helt hvorfor. Dette har vart ganske lenge nå og vennen mine spør ofte om det går bra og da sier jeg ja fordi jeg vet ikke hvorfor jeg er trist. Har dere noen ideer om hvordan jeg skal bli mere glad igjen? Jeg søkte på nettet men fant ingen ting.
Svar
Hei
Mange kan gråte uten å vite hvorfor man egentlig gråter. De fleste gråter fordi man er trist av en eller annen grunn. Jeg vet ikke hvorfor du gråter men jeg vet at du kan få hjelp til å finne ut av det dersom du snakker med f.eks. helsesykepleier på skolen der du går eller ved helsestasjon for ungdom og med dine foreldre. De vil hjelpe deg å finne ut av hvorfor du gråter og er trist og de vil hjelpe deg slik at du kan få det bedre med deg selv på sikt. Slik at du blir glad igjen.
Ikke gå alene med det som er vanskelig i livet ditt. Snakk med helsesykepleier og med dine foreldre. Da vil du få hjelp og du vil på sikt få det mye bedre med deg selv.
Jeg legger ved noen artikler her som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!
Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no
Besvart: 18.3.2022
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål