Gråter, er sliten og føler seg umotivert.

Jente, 14

Hei. Jeg føler at jeg sliter mentalt. I det siste har jeg hatt mange perioder der jeg er utmotivert og gråter og ikke orker å stå opp. Men jeg vet ikke hva jeg skal gjøre med det og om det kun er en fase? Fordi det har skjedd mange ganger/ ofte. Har ingen og snakke med heller. Jeg har det bra hjemme og med venner osv. Men føler mye press på skolen og fritidsaktiviteter.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Mange kan gråte uten å vite hvorfor man egentlig gråter. De fleste gråter fordi man er trist av en eller annen grunn. Kanskje det har sammenheng med det presset du føler på skolen og i dine fritidsaktiviteter?

Jeg vet ikke hvorfor du gråter men jeg vet at du kan få hjelp til å finne ut av det dersom du snakker med f.eks. helsesykepleier på skolen der du går eller ved helsestasjon for ungdom og med dine foreldre. De vil hjelpe deg å finne ut av hvorfor du gråter og er trist og de vil hjelpe deg slik at du kan få det bedre med deg selv på sikt.

Ikke gå alene med det som er vanskelig i livet ditt. Snakk med helsesykepleier og med dine foreldre. Da vil du få hjelp og du vil på sikt få det mye bedre med deg selv.

Jeg legger ved noen artikler her som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 18.3.2022