Hvordan vil en operasjon påvirke volum og styrke i overkroppen?

Hei

Akkurat hvor mye dette vil påvirke volum og styrke i muskulaturen din, er vanskelig å svare helt sikkert på, for det er mange faktorer som spiller inn, blant annet hvor mye du er vant til å trene og genetikk. 

Antakeligvis vil du oppleve en ganske tydelig reduksjon i styrken hvis du ellers er vant til å trene mye, og volumet. Når man trener jevnlig, vil også musklene ha mer væske i seg, som er med på å øke volumet, og når du er inaktiv, vil væskeinnholdet påvirkes. 

Men det er absolutt ikke sånn at musklene din og styrken vil forsvinne. Og hvis du er vant til å trene, har du lagt et godt grunnlag for raskt å komme tilbake i god form.

Det som er viktig, er at du når du får klarsignal til å trene igjen ikke starter for hardt, men tar hensyn til at formen er litt annerledes. Det er fort gjort å bli skadet hvis du starter med like stor belastning som før skaden, så prøv deg litt frem, og la kroppen få tid til å bygge seg opp igjen. 

Du skriver jo ikke noe om hva slags operasjon dette var, men et kirurgisk inngrep vil jo kunne sett kroppen litt tilbake, og gjøre den litt svakere en tid etter inngrepet, så vær litt "grei" med kroppen din og start forsiktig. 

Rådfør deg gjerne med legen din hvid du er usikker på når du kan begynne å trene, og hvor hardt. 

Lykke til!

 Hilsen fysioterapeuten, ung.no