Jeg tror jeg har en spiseforstyrrelse som er på gang.

Kjære jente 17 år

Så fint at du tar kontakt med oss i ung.no. Du har det vanskelig og er bekymret for deg selv. Da er det bra at du tar deg selv på alvor. For vit at det finnes hjelp å få og at du kan få det bedre med deg selv! Jeg skal forsøke å hjelpe deg litt på vei. 

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen din eller gå til Helsestasjon for ungdom. De kan mye om spiseproblematikk/forstyrrelser og vansker knyttet til kropp, mat og følelser. De kan sammen med deg hjelpe deg til å forstå mer av hva du strever med og sammen kan dere se på hva du trenger nå for å få det bedre. Det kan være at du bør henvises videre til Psykisk helsetjeneste i kommunen eller BUP. Det er noe helsesykepleier/Helsestasjon for ungdom kan vurdere etter bedre bekjentskap med deg. 

Det å ha vansker knyttet til kropp, mat og følelser er ikke lett å håndtere helt på egenhånd. Jeg synes virkelig du skal oppsøke hjelp, så du har noen som kan stå sammen med deg og støtte deg. Det trenger du!

Jeg vil i tillegg oppfordre deg å snakke med foreldrene dine. De bør vite noe om hvordan du har det nå, så de kan være ekstra gode omsorgspersoner for deg og gi deg den støtten, tryggheten og kjærligheten som du trenger.

Du kan alltid ringe Alarmtelefon for barn og unge på tlf. 116 111 og bruke chattetjenestene www.korspaahalsen.no og www.soschat.no. De hjelper deg gjerne! Kanskje det vil være godt for deg å ta kontakt der i dag, så du kan få litt ekstra støtte og veiledning på hva du bør og må gjøre nå?

Det er kjempebra at du har lest mye om spiseforstyrrelser her på ung.no sidene. Artiklene er veldig gode og jeg ber deg om å ta en ekstra titt på de artiklene som jeg nå legger ved til deg. Følg rådene, parallelt med at du søker hjelp. Det er viktig for deg!

Ta godt vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt. 

Vennlig hilsen psykologen