Jeg føler meg sjelden glad.

Gutt, 15

Hei. Jeg føler meg sjelden virkelig glad. I de siste årene har det alltid vært slik, at jeg ikke klarer å glede meg til noe eller være glad for noe. Jeg kan synes ting er gøy der og da, men aldri over lengre perioder. Jeg har for eksempel ikke gledet meg til bursdag eller jul de siste årene. Jeg har ikke gruet meg, men jeg har likevel ikke følt noe spesielt om det. Det samme gjaldt da vi fikk valp for en stund siden, at jeg ble glad da vi fikk den, men jeg følte ikke noe spesielt verken før eller etter. Jeg syns det er vanskelig fordi jeg syns det er trist å føle så lite. Jeg har prøvd flere ganger å gjenskape scenarioer eller opplevelser som har gjort meg veldig glad før, men jeg føler aldri noe om det.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei gutt 15 år

Takk for at du skriver til oss i Ung.no og forteller til oss hvordan du savner og kunne kjenne mer på glede.

Du sier at du ikke kjenner så mye på glede. Vet du om du har mest triste følelser eller har du mest nøytrale følelser?

Følelser de kan være forskjellige i styrke og vi kan oppleve dem forskjellig. Når man har opplevd julen flere ganger og vet hva som venter så er det helt normalt at man ikke gleder seg like mye. Det har også litt å si hvordan man forholder seg til følelser f eks hjemme. Er det mye følelser eller mindre av det hjemme hos deg?

Du sier at du ble glad når du fikk valp men at følelsen ikke varte så lenge. Dette er heller ikke uvanlig. Blir du glad når du ser hunden din nå da? Er den viktig for deg?

Jeg vil anbefale deg å snakke med helsesykepleier på skolen din slik at du kan få hjelp til å sortere i tankene dine og om det er noen spesiell grunn til at du har det slik.

Jeg legger også ved noen artikler til deg som kan være til hjelp.

Lykke til!

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier

Besvart: 13.12.2019

Oppdatert: 13.12.2019