Har grått for mange ulike ting. Vil grine mer, men klarer ikke hvorfor?

Hei

Takk for at du skriver til Ung.no. 
Det å gråte er en fin ting for å få ut følelser og renset opp i det en holder inne og som det kan være vanskelig å få satt ord på. Som du forteller det var mye å gråte over.  Det er kanskje en tomhet du har nå?

Det kan være at kroppen din er sliten av all gråten og ikke orker mer mens du mentalt er klar for å gråte mer. 

Da kan det nok være en ide å sette ord på følelsen eller kanskje ta et ark å skrive ned det du har i hodet av tanker. Er det så mye at du opplever det som kaotisk kan du få hjelp av helsesykepleier til å sortere tanker og følelser. 

Det som er fint er at du har tankene dine på et ark. Så kan du velge hva du vil snakke om og sette ord på når du snakker med helsesykepleier. 

Da behøver du ikke være redd for å glemme det som plager tankene dine og du får bearbeidet følelser rundt problemet.

Alt blir forsterket i puberteten med hormoner og en ny forståelse av verden. Det kan oppleves som slitsomt, men du vil få det mye bedre når alt er gjennomgått og lagt i riktig hylle i hjernen. Alt du har opplevd er der , men du har valgt hvor det skal ligge.

Ta og en titt på artiklene jeg har lagt med mye nyttig å lese. 

Lykke til Vennlig  hilsen helsesykepleier.