Er det angst eller er det noe annet?

Hei jente 14 år

Det høres ikke greit ut for deg og jeg forstår at du er fortvilet og synes det er vanskelig. 

Vi her i ung.no kan dessverre ikke svare på om det er angsten som gjør at du strever så med spisingen eller om det er noe annet som gjør at det blir så vanskelig for deg. Det må noe mer kjennskap til deg og din historie for å si noe mer konkret om det. Likevel vil jeg nevne at det du beskriver minner om angstsymptomer og at du kanskje får en slags form for panikk når du blir utsatt for å spise blant andre mennesker. Hva som ligger bak angsten, bør undersøkes nærmere ved kartlegging og samtaler.

Vit at det finnes det hjelp for og at du kan få det bedre med deg selv!

Jeg vil anbefale deg å snakke med psykologen din om hvordan du har det, og sammen kan dere to finne mer ut av hva som gjør at det blir såpass strevsomt for deg. 

Dersom du ikke har en psykolog å prate med nå, så kan du oppsøke Helsestasjon for ungdom nå i romjulen eller vente til skolestart og snakke med helsesykepleier på skolen din. De kan hjelpe deg!

I tillegg er det nå viktig at du søker støtte og trygghet hos foreldrene dine. De kan hjelpe deg og være gode støttespillere for deg nå. 

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der. 

Ta godt vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt. 

Vennlig hilsen psykologen